Domaine sportif

LA PREPARATION MENTALE ET LE SPORTIF

Durant le dernier  Wimbledon Novack Djokovic parlait de détails qui pouvaient faire gagner (https://video.eurosport.fr/tennis/wimbledon/2019/video-djoko-avec-ivanisevic-c-est-la-quete-du-detail-qui-fera-la-difference_vid1215650/video.shtml)….

Comment en douter?

Le mental et la préparation aux échéances du sportif et de son entourage ont pour but de favoriser les potentiels. Ces détails sont multifactoriels et si on considère la pyramide de maslow on peut facilement apercevoir l’étendu des champs d’interventions:

Cette représentation est hasardeuse à de nombreux égards et peut paraître trompeuse. En effet, le mental est au sommet alors qu’il faudrait le replacer au centre de toute recherche de performance.

Le cœur de la motivation, de l’attention, de la réflexion sportive et des désirs est bien au centre de tout projet de réussite.

La préparation mentale pour le sportif peut donc être la source d’une meilleure gestion du stress, d’une plus grande connaissance de soi, de capacités attentionnelles accrues mais aussi, entre autres évidemment, d’une meilleure gestion des émotions.

LES INTERVENTIONS INDIVIDUELLES: 

La prestation individuelle du sportif demande un investissement temps conséquent. Le principe poursuit la trame de ma pratique lié aux interactions corps-cognitif-émotionnel.

Dans votre recherche de performance l’aspect développement personnel prendra tout son sens et vous permettra de mieux vous connaitre et de mieux répondre à vos besoins d’athlète, de vie, de travail…

Mon intervention individuelle peut se faire sur différents aspects de la préparation mentale tels que (entre autres…) :

  • communication
  • gestion du stress (relaxation, sophrologie…), 
  • leadership et posture,
  • la gestion de la blessure et la favorisation  de la récupération,
  • techniques d’optimisations de potentiels,
  • développement personnel,
  • travail des échéances,

LE BUT EST DE TOUJOURS FAVORISER LE PERFORMANCE INDIVIDUELLE ET LE DEVELOPPEMENT DE LA PERSONNE.

NB: lors des interventions auprès d’un athlète, un travail  en amont des séances et en suivi sont réalisés. Les outils travaillés sont rédigés et envoyés en PDF dans les deux jours qui suivent la séance afin de garder une trace écrite de chaque interventions. Des comptes rendus peuvent être réalisés auprès des entraineurs et des dirigeants ou financeurs en lien avec le cadre d’intervention rédigé et contractualisé. 

LES INTERVENTIONS COLLECTIVES

Mon intervention auprès des équipes peut se faire sur différents aspect de la préparation mentale tels que :

  • cohésion d’équipe
  • communication
  • gestion du stress
  • leadership
  • speech d’avant match

La spécificité de cette préparation mentale, auprès des équipes, permet d’aller dans les détails de la performance collective en travaillant des domaines peu ou pas abordés lors des entraînements et des compétitions.`

Les domaines d’intervention sont donc multiples et je reste à votre disposition pour tous renseignements.

sNB: lors des interventions auprès des équipes, un travail de lien et effectué auprès des coachs et des dirigeants en amont des séances et en suivi. Les outils travaillés sont rédigés et envoyés en PDF afin de garder une trace écrite de chaque interventions.

COACHS et ENCADRANTS

Le principes de la préparation mentale et de pouvoir donner l’autonomie dans la pratique aux personnes auprès de qui j’exerce. Les coachs et les encadrants ont parfois besoins d’outils pour driver les équipes et gérer des points particuliers liés au quotidien d’un groupe.

 

TYPE DE PRESTATIONS

INDIVIDUELLES

  • 1h/1h30: pour un rendez vous visant l’efficacité sur une difficulté unique avec un travail « flash » des outils adaptés.
  • 3h: on commence à aller un peu plus loin dans la recherche de performance ou de mieux être. Les notions sont plus approfondis et un investissement personnel est requis. 
  • 3h+ x Heures: pour  approfondir et vous accompagner au plus près de vos besoins.
  • NB: dans le cadre des ces interventions, une première rencontre et un bilan sont effectués. C’est la garantie d’un travail efficace et individualisé.

COLLECTIVES

  • 2h: pour répondre à un besoin spécifique de votre groupe, équipe, entreprise de type conférence active.
  • 2h+ X heures: en lien avec votre demande je peux proposer des services adaptés sur le travail de notions clefs  telles que: la cohésion de groupe, la gestion du stress,.
  • 6 h sur une journée: « l’atelier »: rencontres avec des partenaires afin de travailler les notions de management et de prise conscience des potentiels d’une communication active.
  • 2 jours et organisation séjour de cohésion et/ou conférence .

 

LIEUX D'INTERVENTION

Au centre ville de Toulouse dans les bureaux "Etincelles"

A votre domicile

Sur votre lieu de pratique sportive

Par téléphone ou par Skype

Sur votre lieu de travail

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